Зачем нужно ведение беременности? Зачем женщина ходит на всевозможные обследования, визиты к врачу, сдает почти каждый месяц одни и те же анализы? Может, лучше не трогать ее до самых родов?

Ведь когда они начнутся, она это обязательно почувствует – отойдут воды, шейка начнет раскрываться, схватки станут более болезненными и более частыми – вот тогда и нужно будет собираться в роддом. Если бы все беременности были похожи друг на друга, потребность в акушерах точно бы отпала.

Но в том-то и проблема, что одна женщина ест все подряд и не страдает по утрам тошнотой, не испытывает никаких неприятных ощущений в виде отеков и геморроя, а другая вынуждена ложиться «на сохранение».

Здоровая, нормально протекающая беременность – это признак того, что Ваш малыш правильно и хорошо развивается, растет крепким и здоровым. Ведь угрозы невынашивания беременности – это, по сути, процесс естественного отбора: природа просто пытается избавиться от нежизнеспособного плода. А в результате чего он может стать таковым? Если будущая мама болеет заболеваниями, несовместимыми с жизнью ребенка или если есть какие-либо иные причины, в результате которых плод может развиваться неправильно. Поэтому среди акушеров давно принята аксиома: если здорова мама – здоров и малыш. А значит, ведение беременности необходимо доверить профессионалам, ибо чудесные 9 месяцев – чуть ли не самый важный период в жизни любой женщины.

Регулярные визиты к врачу и тщательное следование его рекомендациям – залог того, что Ваша беременность будет благополучно выношена и у Вас родится здоровый кроха. Ни форумы, ни советы «бывалых» подружек, ни интуиция, ни убеждения родственников не могут и не должны иметь для Вас решающего значения. Выбор может быть сделан лишь между двумя врачами-специалистами (в том случае, если Вы сомневаетесь или считаете, что Ваш врач дает Вам недостаточно информации).  

Ведение беременности – это совместное мероприятие. Вы и Ваш врач последовательно осуществляете обследование, сдачу всех необходимых анализов, постоянное наблюдение, контроль Вашего психологического самочувствия и физического здоровья. Необходимо сообщать врачу обо всех, даже малейших изменениях в состоянии Вашего самочувствия. Ваш врач должен получить всеобъемлющую информацию о Вашем анамнезе – перенесенных заболеваниях и хирургических вмешательствах, беременностях, родах, абортах, наследственных болезнях, заболеваниях, имеющихся на настоящий момент, в т.ч. тяжелых – заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.

В ходе комплексного обследования женщина обязательно проходит диагностику на т.н. скрытые и TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, гепатиты, сифилис, кишечные инфекции, ВИЧ и т.д.), которые являются очень опасными как для детей, так и для взрослых, но особенно – для беременных женщин, которые в период вынашивания ребенка находятся в состоянии иммунодефицита и, таким образом, становятся уязвимыми для различных инфекционных и вирусных заболеваний, многие из которых способны передаваться трансплацентарным путем (т.е. от матери к плоду) и вызывать необратимые нарушения внутриутробного развития, в результате чего ребенок рождается слепым, глухим, немым, с генетическими отклонениями и различными врожденными пороками.

Особенно опасным является для плода заражение в момент зачатия или в I триместре беременности, т.к. в этот период происходит закладка всех органов и систем организма будущего человечка. Поэтому еще до зачатия, в ходе подготовки к планируемой беременности молодая мама, а также ее супруг или половой партнер, от которого она собирается забеременеть, проходят весь спектр комплексного обследования, а в случае выявления подобных заболеваний – комплексное лечение со сдачей контрольных анализов.

Поскольку беременность является состоянием, при котором наблюдается снижение иммунитета, а также обостряются имеющиеся заболевания, будущей маме очень важная витаминная поддержка. Наверняка врач, наблюдающий Вашу беременность, порекомендует Вам прием специальных поливитаминных препаратов в период беременности – даже если Вы будете соблюдать специальную диету, как правило, Вы все равно не сможете восполнить недостаток требуемых Вам и Вашему малышу ежедневно полезных веществ, витаминов и ферментов.

Если Ваш врач не назначил Вам прием поливитаминов, Вы можете спросить его об этом или начать принимать витамины для беременных, продающиеся в любой аптеке. Фолиевая кислота, которую принимает беременная женщина, крайне необходима для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток, поэтому ее наличие особенно важно в периоды быстрого развития организма - на стадии раннего внутриутробного развития и в раннем детстве.

Кстати, о питании и витаминах. Если беременность протекает нормально и Вы чувствуете себя хорошо, никакой специальной диеты не требуется – достаточно, чтобы пищевой режим был разумно организован, а пища была здоровой – с исключением острых, соленых, копченых, жареных блюд. Вы должны употреблять как можно больше натуральных продуктов – как можно больше свежих овощей и фруктов, приготовленных на пару или запеченных блюд. "

Если Вы страдаете отеками, лучше проконсультироваться с врачом на предмет назначения деконгестантов – специальных противоотечных средств, а также уменьшить потребление жидкости, особенно в последнем триместре. Следите за весом – его излишек может отрицательно сказаться не только на ходе беременности, но и на самих родах. Существует определенная норма набора веса во время беременности, рассчитываемая по формуле индекса массы тела. Для этого вес в килограммах делится на рост в квадрате в метрах. Например, при росте 170 см (1,7 м) и весе 55 кг индекс массы тела составит 19 (вес 55 делим на рост в квадрате 2.89 = 19).

• менее 18,5 - ниже нормы
• от 18,5 до 25 - нормальный
• от 25 до 30 - избыточный
• более 30 - ожирение

Оптимальным увеличением веса в период беременности считаются такие значения, зависящие от веса до беременности:

• ниже нормы - 12,5 - 18 кг
• нормальный - 11,5 - 16 кг
• избыточный - 7 - 11,5 кг
• ожирение - до 6 кг, по рекомендации лечащего врача.
• если вы ожидаете двойню или тройню - 16 - 21 кг, независимо от вашего веса до беременности.

У беременных женщин с индексом массы тела более 25 (ожирение) в два раза чаще рождаются дети с пороками сердца или несколькими врожденными дефектами, в три с половиной раза чаще - с расщелиной позвоночника, пупочной грыжей.

Если Вы до беременности занимались спортом, аэробикой, нет причин бросать свое занятие. Физические упражнения помогут Вам поддерживать мышцы в тонусе, что важно, учитывая предстоящие роды. Занимаясь спортом, Вы получаете больше кислорода, а вместе с Вами его получает и Ваш малыш, что очень важно для его нормального развития. Разумеется, обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом на предмет противопоказаний. Вы можете ограничиться легкими видами спортивных упражнений – плаванием, аэробикой, йогой и т.д.

Разумеется, одним из важнейших этапов при подготовке к успешным родам является отказ от вредных привычек. Собственно, отказаться от употребления никотина и алкоголя необходимо еще в период подготовки к беременности – токсины, содержащиеся в них, наносят существенный вред не только маме, но и малышу, грозя все теми же нарушениями внутриутробного развития.  

И, наконец, самое главное – Ваше психологическое состояние. Доказано, что беременность протекает тем легче, чем легче ее воспринимает сама будущая мама. Никаких стрессов и волнений – Вы должны испытывать только положительные эмоции! Делайте все, что Вам хочется, даже если окружающим Ваши капризы будут казаться из ряда вон выходящими. Хочется съесть экзотический фрукт – съешьте! Самое главное – чтобы не было аллергии.

Решили поменять имидж – пожалуйста, но только чтобы это не повредило крохе (опытный стилист порекомендует краски на основе натуральных ингредиентов, чтобы снизить риск возможного токсического воздействия на плод). Ваши прихоти – это не каприз, а необходимость. Ваше счастье – в съеденной шоколадке или просмотре любимой комедии? Для достижения цели, т.е. успешных родов – все цели хороши, а значит, Вы просто обязаны быть счастливой! Счастье мамы – это в том числе счастье малыша. Помните, что теперь Вы в ответе еще за одну крохотную, но уже такую важную жизнь!